一周低脂食谱资料

低脂一周食谱Mon. 热量：1600kcal早餐：鸡蛋一个（50克），水果燕麦牛奶一杯（水果100克；脱脂牛奶200克），小菜包一个（面粉50克，青菜35克）　　加餐：苹果一个（200克）;中餐