青年女士瑜伽入门瑜伽教案

青年女士瑜伽入门瑜伽教案教师姓名：J（X 授课对象： 青年女士教学内容瑜伽入门教学目标1、复习瑜伽功简易功法第一套完整动作.2、学习瑜伽功简易功法第二套1-8动。讲解瑜伽功姿势及洁净功法3、通过复习，