静气功

青城静功——筋经门内功 静功主要作用是“炼内”,即对人体内部进行修炼。 历代养生家对“静”之含义有不同的理解和解释,从而产生了各种各样的练功方法。虽然如此,但对于“入静”在练功、养生中的重要作用,他们