初中生心理健康教育教案范例

初中生心理健康教育教案范例一、教案目标1、知道心理健康的定义和重要性。2、理解压力和自我管理的概念。3、了解解决和减轻压力的方法。4、提高自己的情绪管理能力。二、教学内容及方法1、心理健康的定义和重要