秋分节气养生知识_立秋和秋分的区别

2021秋分节气养生知识_立秋和秋分的区别 　　秋分节气养生知识　　1及时补充水分　　多喝温水、淡茶、果汁、豆浆、牛奶等，保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。　　2多吃水果蔬菜　　蔬菜与水果对人体有着巨大的