老人早餐三不宜[修改版]

第一篇：老人早餐三不宜老人早餐三不宜 早餐是老人一天养生的开始。除了掌握营养均衡、清淡不油腻的基本原则，还要注意以下三点。 不宜太早。“早睡早起身体好”，老人起得早，但用餐不要过早，最佳早餐时间以七八