初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径南充一3

南充一中（本部）体育优秀课教案4教材内容：变速跑。基本素质本课任务1:学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法2： •般掌握耐久跑的基本技术掌握耐久跑的呼吸方法3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意