《爱自己,给心灵一片阳光》旗下讲话稿

爱自己，给心灵一片阳光——“认识、悦纳、发展自我”心理健康教育周旗下讲话稿各位老师、各位同学：大家好！根据三山区社会事业局统一部署，本周是心理健康教育活动周，本次的主题是“认识、悦纳、发展自我”。今天

爱自己，给心灵一片阳光 ——“认识、悦纳、发展自我”心理健康教育周旗下讲话稿 各位老师、各位同学： 大家好！根据三山区社会事业局统一部署，本周是心理健康教育 活动周，本次的主题是“认识、悦纳、发展自我”。今天我讲话的题 目是《爱自己，给心灵一片阳光》。 心理学家告诉我们，人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。 然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。心理 健康是一个动态的发展过程，按照心理健康的标准，我们可以看出心 理绝对健康的人应该是没有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感， 明天的你可能就会遇到让你很不安全的烦心事……所以要使自己的 心理更多地处于健康状态，我们就需要关注自己的心理健康，关爱自 己。 爱自己，首先是要悦纳自己。 心理学家指出，在人们的心理活动中，自信或自卑的自我评价有 很大的不同。自信的人经常会把自己看做是有价值的、能干的人；自 卑的人恰恰相反。人们的许多痛苦，往往来自于不接纳自己。 据调查发现，现代中小学生有15.3%的同学不满意自己的相貌、 体形；38.7%的同学不满意自己的学习状况；15.9%的同学不满意自己 的健康；15.8%的同学不满意自己的性格% 被称为“阳光小子”的日本青年乙武阳匡，他天生满意四肢，但 他上了日本著名大学——早稻田大学，并成了电视台的主播，他在自 传《五体不满足》中叙述了他如何在电动轮椅上求学和童年所动的许 多手术等等，他感动了许多日本民众，书的销量达380万本。2001年 他幸福地走进婚姻的殿堂，妻子是他大学学妹。他在接受记者采访时 说：我很满足。