凉薯的功效与作用及做法

凉薯的功效与作用及做法　　清热去火　　凉薯属于凉性食物，在炎热的夏季上市，而且凉薯的水分含量极高，能给食用者带来一种喝水的凉爽感觉，凉薯有生津止渴，去热散火的功效。　　美容养颜　　人的衰老主要是