2024年高考前的紧张情绪如何缓解

2024年高考前的紧张情绪如何缓解 高考前的紧张情绪如何缓解　　1、很多考生在高考前情绪异常紧张，会有睡不着的情况。这个时候不要逼着自己睡觉，可以用一些小妙招诱导自己入睡，高考前失眠，主要是心理紧张引