冬至养生吃什么食物
冬至养生吃什么食物 冬至养生吃什么食物 淮山 淮山可强筋骨、润皮毛。淮山是一种效果极好的药食两用食材,可为人体提供足量的黏液蛋白,从而达到健脾养胃以及益肺止咳的功效。值得注意的是淮山是助湿的食