wswAAA十大补血食物

十大补血食物 ——摘自《胖补气,瘦补血》摘录 气和血是人体最重要的物质,血液内养脏腑,外儒皮毛筋骨,维持脏腑器官的正常运作。如果血虚就会导致全身性的虚弱,面色无华、头晕目眩、健忘失眠、女子月经不调等。