负面情绪的应对方法

负面情绪的应对方法 在这个时代，负面情绪是我们经常会遇到的拦路虎，那么负面情绪的应对方法到底又有什么呢? 生活中总会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪