太极拳教学中的问题与优化措施探析

太极拳教学中问题与优化措施剖析　　太极拳是我国传统体育项目，深受广大人民群众喜爱。目前许多高校都开设了太极拳课程，不仅由于其简单易教，还是因为它不受场地、时间等条件约束，短短几分钟就可以达到锻炼身体目

太极拳教学中问题与优化措施剖析 太极拳是我国传统体育项目，深受广大人民群众喜爱。目前许多高校 都开设了太极拳课程，不仅由于其简单易教，还是因为它不受场地、时间 等条件约束，短短几分钟就可以达到锻炼身体目。并且练习太极拳能够促 进学生身心健康，为其以后学习、工作奠定良好基础。然而由于高校体育 课程课时比较少，在教学过程中会出现许多问题。本文浅述了太极拳教学 中问题与优化措施。 一、太极拳教学中问题 （一）学生对太极拳认识错误 在练太极拳过程中应当做到动作轻缓、缓慢，但许多学生并没有正确 认识太极拳这个特点。在体育课上，很多学生喜欢激烈运动，比如篮球、 足球等，他们认为太极拳是属于老年人运动，练习太极拳不能有效提高自 己身体素质，不能锻炼自己力量、反应力等等。有甚至还认为太极拳动作 十分简单，不具有挑战性[1]。因此，许多学生都不是特别重视太极拳学 习，导致了太极拳教学质量不高。另外，目前太极拳发展也面临着分歧， 在太极拳教学实践中，是要回归武术本质还是要继续跟随时代需要，变换 太极拳拳风，更加美观，越来越符合世人审美标准。 （二）教师缺乏科学教学方法 太极拳套路动作比较多，在教学过程中，有老师只运用单一教学方法 来展开教学，注重讲解与示范，只是单纯让学生跟随自己示范动作练习， 却忽略了创新，不能让学生在练习过程中，感受到太极拳所蕴含乐趣，导 致了教学课堂枯燥乏味，缺少生动趣味。沉闷课堂很难调动起学生学习太