冬至的养生常识_冬至不能吃什么

冬至的养生常识_冬至不能吃什么 　　冬至的养生常识　　1、冬至养生小常识——冷水洗脸　　冬天天气寒冷，很多人早上会选择用热水洗脸，事实上，清晨冷水洗脸不仅能让人变得清醒、精神振奋，还可以预防冬季外出冷