把坏习惯转变为好习惯 管理资料

把坏习惯转变为好习惯 管理资料 1. 找到你坏习惯的动机： 在什么情况下会激发出你的坏习惯？（吸烟、失眠、喝咖啡、饮酒、 ___度的会议、和朋友闲逛……）为你每个习惯，找到详细的激发原因， 2. 为你