上海市小学体育与健身学科考核项目

上海市小学体育与健身学科查核项目（试行）第一学期第二学期体能技术体能技术一1、少儿韵律操（广播1、前滚翻操）1、立定跳远1、30米跑年2、模拟动物爬行*2、纵横叉*2、30秒跳短绳2、掷沙包（150克

上 海 市 小 学 体 育 与 健 身 学 科 查 核 项 目 （ 试 行 ） 第一学期第二学期 体能技术体能技术 1 、少儿韵律操（广播 1 、前滚翻 一 操） 1 、立定跳远 130 、米跑 年 2 * 、 纵 横 叉 2* 、模拟动物爬行 230 、秒跳短绳 2150 、掷沙包（克） 3 、自选 级 3 、自选 1 、后滚翻 1 、推起成桥 二 2 、行排队形 1 、立定跳远 2 、武术动作组合（弓 130 、米跑 年 150 克） * 基本动作 230 、秒跳短绳 * 步、马步组合） 2 、掷沙包（ 级 3 、自选 3 、自选 1 、武术动作组合（虚 步亮掌、虚步冲拳、仆 1* 、前滚翻分腿起 1(25.42) 、掷垒球 三 2 米× 150/25 、米 步亮掌、弓步推掌、虚 2 、 正 面 助 跑 屈 腿 跳 高 2 、立定跳远 年 21 、实心球前抛（千克） 步勾手） 3 、自选 31 、分钟跳短绳 级 2* 、花式拍毽子 3 、自选 1 、前滚翻交错转体 150/252 、米米× 1400/508 、米米× 1* 四、五步拳 180o* 接后滚翻 2 、超越式跳高 * 2 、蹲距式跳远 2 年、快速跑的基本姿势 2 、 超 越 式 跳 高 基 本 姿 3(1 、实心球前掷 千 31 、分钟跳短绳 3 级、自选 )* 克 势 4(25.42) 、掷垒球 3 、自选 4 、立定跳远 1400/50 、米 8* 米× 1 、 经 单 肩 后 滚 翻 成 跪 150/252 、米米× 五 1 、武术操 2* 、超越式跳高 撑均衡 2 、蹲距式跳远 2* 、山羊分腿腾越 3(25.42) 、掷垒球 2* 、滚翻组合动作 年 3130 、分秒跳短绳 3 、自选 4 、立定跳远 级 3 、自选 4 、实心球前掷 (1) 千克