集中注意力训练方法

集中注意力训练方法如果你的学习或生活过程中存在注意力不能集中的问题的话，推荐你一个方法试试根特。根特先生是德国著名的哲学家，他在读书时经常使用一种精神集中法。其做法是，当他读书前，或者在书房里深思冥想