如何保证高三生的健康饮食

如何保证高三生的健康饮食 　　下面，就给家长推荐一些营养丰富又适合“抓一把”食物：　　胡萝卜：胡萝卜含有多种营养元素，有有健脾和胃、补肝明目等作用。平时家长可以把它切成丁备用，无论是做粥、做汤、还是炒