按摩刮痧

第一步：先要洗澡，没条件每天洗澡的亲也要注意在用之前先用热毛巾擦拭腿部，让毛孔充分打开，这样对精油的吸收效果才好哦！首先打开精油瓶盖，取妍娜植物芳香精油15滴左右，均匀涂抹在腿部（一个部位哦，比如右腿