2021年小议田径４００米跑科学训练手段青少年田径训练方法和手段实用教程

小议田径４００米跑科学训练手段青少年田径训练方法和手段实用教程 为了提升400m跑的运动成绩，对400m跑的速度、速度耐力训练问题进行探讨，为教练员及体育老师的训练课提供部分理论依据。 　　一、400