缓解大脑疲劳的方法

缓解大脑疲劳的方法 睡足睡好：睡得好的，其大脑休息充分，营养补充较好，不易于疲劳，对提高智力水平大有帮助。 多吃果蔬：维生素在脑发育及维持大脑功能中的成效是独到的，其中维生素 C尤为突出。医学专家们报