体育活动与心理健康文献综述

中国民间传统体河、踢毽子）有利于 平常条件下的缓慢练 抑郁、焦虑、敌对等4.3.2 传统体育的20-30min;60-90min果. （4）运动频率.度的运动却 可能 增中等强度的体育运动有节奏的腹