太极拳腿功的练习方法

太极拳腿功的练习方法 　　 　　导语：练习太极拳的腿功首先要从基本功练起。腿功讲究耗、压、遛、悬。接下来，为您详细讲解! 　　 　　耗腿 　　 　　耗是耗身形和腿法的中规中矩。严格按压腿时的身形和腿法