水平四（七年级）体育《快速跑--途中跑技术》教案

七年级 人数：40人 授课教师： 学校:教 学 内 容L快速跑；途中跑技术场 地 器 材篮球场1个标志筒4个 功放设备1套教学目标.运动参与目标：通过教学使学生正确认识快速跑的途中跑技术的运动特点，使

40 七年级人数：人授课教师：学校: 教学 场 内容 地 快速跑；途中跑技术 L 4 篮球场个标志筒个功放设备套 11 器 材 教 1 .运动参与目标：通过教学使学生正确认识快速跑的途中跑技术的运动特点，使学生体验快速跑的运 动乐趣，养成积极参与体育锻炼的良好习惯。 学 2 .运动技能目标：通过教学使学生初步掌握快速跑途中跑的基本动作技术，形成正确的跑姿，并 80% 能够应用多种练习方法提高跑速，开展快速奔跑能力。 目 3 .身体健康目标：通过教学开展学生的速度、力量、灵敏等素质，增强学生体质，增进学生健康。 ,心理健康与社会适应目标：通过教学使学生体验个体与同伴间的合作与交往，培养学生勇于创新、团 4 标 结协作、公平竞争、自制自律的生活态度；加深顽强拼搏精神的体验，培养学生自信、勇于克服困难的优良 品质。 教学 重点 提高快速跑途中跑的速度，加大步幅、加快步频。 教学 难点 奔跑时摆臂自然，后蹬有力，前摆充分，蹬摆动作自然、配合协调。 运动量 组织教法与学法及要求 教学内容 课的 时间 强度 次数 结构