怎样提高培养自信与沟通能力

怎样提高培养自信与沟通能力？一、如何培养自信心？自信，就是一个人对自己能够达到某种目标的乐观充分的估计。诚如你所说的，自信对一个人确实很重要。拥有充分自信心的人往往不屈不挠、奋发向上，因而比一般人更易