怎么吃橘子不上火

怎么吃橘子不上火 　　怎么吃橘子不上火　　第一：控制吃橘子的数量　　研究发现，每天吃三个橘子，这样就能够满足人体一天之中对于维生素C的需求含量。如果服用多辆，那么身体之中就会摄入过多的维生素C，这样很