北京市海淀妇幼孕妇学校课程笔记

孕期体重检测、运动与分娩以及有备分娩一 孕妇如何预防感冒预防感冒操（1）双手搓手30次，搓到手心发热，两手从眉间印堂开始，往鼻际两侧滑下，直到下巴，反复搓30次左右。（2）双手搓手30次，搓到手心发热