史上最全孕妇食谱

孕 妇 食 谱类别早 餐中 餐晚 餐1主食500克米 饭：粗粮 面食：馒头 面包 鸡蛋西红柿面 蔬菜面粥：玉米 南瓜 大枣 山药小米粥药 饼：玉米 南瓜 土豆饼2蔬菜5