自控力读后感800字

自控力读后感800字 　　《自控力》，作者是名健康心理学家凯利·麦格尼格尔博士。该书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。 　　人的一生犹如一张储存卡