2021年积极进行自我减压疗法 调节心理迎战中考

积极进行自我减压疗法 调节心理迎战中考 1、饮食减压法 饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质基础。这是考生减轻心理压力的生理