《自控力》读后感5篇

《自控力》读后感5篇 《自控力》读后感5篇 　　《自控力》一书的作者是著名安康心理学家凯利·麦格尼格尔博士。该书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。