月经来潮的饮食注意事项有哪些（共5篇）[修改版]

第一篇：月经来潮的饮食注意事项有哪些月经来潮的饮食注意事项有哪些一、宜清淡饮食，宜多食富含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣等。这些食物不仅