瑜伽教案

教学内容活动各关节学习拜日式瑜伽教学目标让大部分同学掌握新的学习内容通过拜日式瑜伽锻炼学生柔韧培养学生吃苦耐劳的品德和养成健身锻炼意识课序时间教学内容教学活动组织要求运动负荷开始热身部分一、课堂常规（