瑜伽大全

坐姿和扭曲姿式(Seated & Twists)》牛嘴式(牛面式)预备姿势有些患有膝关节、踝关节和趾关节的练习者，由于受关节炎的影响较深，在掌握练习正确的牛嘴式的预备姿势时，可能有些困难。因此，建