习惯成自然800字作文

习惯成自然800字作文 　我们都知道，每个人都有自己的习惯，好的和坏的习惯。习惯可分为行为习惯、语言习惯、肢体习惯等等。可以这样说，一个人一天的行为中，大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%的

习惯成自然800字作文 我们都知道，每个人都有自己的习惯，好的和坏的习惯。习惯可 分为行为习惯、语言习惯、肢体习惯等等。可以这样说，一个人一天 的行为中，大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%的行为都是 习惯性的。可见，习惯对我们有着绝大的影响，因为它是一贯的，在 不知不觉中，经年累月地影响着我们的行为，影响着我们的效率，左 右我们的成败。 习惯又是怎样形成的'呢。习惯的养成有如纺纱，一开始只是一条 细细的丝线，随着我们不断地重复相同的行为，就好像在原来那条丝 线上不断缠上一条又一条丝线，最后它便成了一条粗绳，把我们的思 想和行为给缠得死死的。一句话，___行为导致的惯性思维。根据行 为心理学的研究结果：3周以上的重复会形成习惯；3个月以上的重复 会形成稳定的习惯，即同一个动作，重复3周就会变成习惯性动作， 形成稳定的习惯。正如亚里士多德说：“人的行为总是一再重复。因 此，卓越不是单一的举动，而是习惯。”是___行为导致的惯性思 维。其实，事物本身并不影响人，人们只受到自己对事物看法的影 响，人必须改变被动的思维习惯，养成积极的思维习惯。怎样才算养 成了积极思维的习惯呢？当你在实现目标的过程中，面对具体的工作 和任务时，你的大脑里去掉了“不可能”三个字，而代之以“我 ___”时，可以说你就养成了积极思维的习惯了。 由智慧养成的习惯，能成为人的第二天性。然而，在现实中却正 好相反，通常，每个人的坏习惯要多余好的习惯，“学坏容易学好 难”。