于永年学生林锦全弟子站桩心得

于永年学生林锦全弟子站桩心得（中文）于永年学生林锦全弟子站桩心得（中文）内视我训练的第一个部分就是内视（注意体内/关注内动）0我对内视的理解是，在你站桩时必须感受你自 己的体内变化。这不用闭眼睛。通过