体育课运动负荷与密度测定与分析报告

体育课运动负荷与密度测定与分析报告体育课运动负荷与密度测定与分析报告一、体育课的运动负荷1 运动强度:运动强度是指单位时间内完成练习所用的力量大小和机体的紧张程度，影响运动强度的主要因素是练习时的速度