小学心理健康教育人教四年级上册目录教案

第二课 我是阳光少年一一如何积极面对压力课程名称 我是阳光少年 模块名称 积极自我课 程 主题 积极面对压力 课题课时1课时授课人：聂箸背景分析青少年儿童进入青春期这一敏感时期，心理发展较为缓慢，各方

第二课 我是阳光少年一一如何积极面对压力 课程名称 我是阳光少年 模块名称 积极自我 课程 主题 积极面对压力 课题课时课时 1 授课人：聂箸 背景分析 青少年儿童进入青春期这一敏感时期，心理发展较为缓慢，各方面能力都 处于 不断发展中，而家长、老师对孩子的期望值不断增加，抗压力或者耐挫力的 发展对青 少年尤为重要，抗压能力不高的个体经常受到压力或挫折时，会出现情 绪低落消沉， 或与学校、家长消极对抗。压力长时间得不到舒缓，会影响他们的 成长，甚至会令他 们做出一些过激行为。 教学目标 、认知：认识什么是压力，学会如何正确看待压力。 1 、情感：体验压力带来的身体感受，愿意积极乐观面对压力。 2 、行为：学会运用自己的支持圈转化压力、摆脱压力情境。 3 课前准备教学、 PPT 教学活动 活动一：体验压力，探究压力分钟） 10 （ 【背景与目标】通过真实的身体压力的体验，让学生类比联想，体会到心理压力 是什 么，对心理压力有更加直观的理解。 【教学流程】