血红素铁吸收率在贫血病人高达

血红素铁的吸收率在贫血病人高达35%，且无明显的金属异味和消化道副作用。除了吃之元雪康组合调理气血之外，日常生活中也应该注意饮食调养，比如平时可以多吃一些下列食物：1、黑豆：我国古时向来认为吃豆