健康饮食的减肥方法

健康饮食的减肥方法 　　健康饮食的减肥方法　　1、减肥菜汤　　原理：清一色蔬果放汤，无肉低卡，连吃一星期想肥都难。　　优劣：纯粹蔬菜无杂肉，就算连渣都不放过，卡路里都肯定低，减低食量之余且帮助肠道蠕动