春分时节养生需要注意什么

春分时节养生需要注意什么 　　春分时节养生需要注意什么　　注意养肝　　春季是肝病的高发季节,需要注意养肝,协调肝的阴阳平衡。甘味食物能补肝益肾,如枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆等。而酒会伤肝,春季更不宜