小雪的讲究及养生食疗

2021小雪的讲究及养生食疗 　　小雪养生食疗　　小雪养生食疗1、杜仲牛膝汤　　牛膝10克，黑豆100克，杜仲20克，大枣6枚，鸡腿2～4只(约400克)，鸡翅膀2只(约200克)，生姜、葱、精盐、米