初中体育与健康人教九年级 体育与健康教学内容与教学建议九年级立定跳远

教案（立定跳远）主 教材立定跳远辅 教 材篮球和羽毛球目标1、通过立定跳远的练习，使学生的腿部力量有一个明显的提高，为全年的体育达标 打下一个坚实的基础。2、通过各种游戏练习，既增强了腿部力量，又提高