传统养生体育课教学计划表

传统养生体育课教学计划课次教学内容教学要点—1 .体育引导（选课）1 . 了解课堂常规、熟悉场地。 1、峨眉12桩2、学习基本手型、步法八段锦：两手天理三焦，左右开 弓似射雕。2、素质练习1、了解导引