小暑的养生攻略及注意事项

小暑的养生攻略及注意事项 　　小暑养生菜有哪些　　小暑养生菜1.粟米山药糊　　配料：粟米20克，山药10克。　　做法：上述二味研细末，加水煮成糊1白糖适量调味服食。　　主治：小儿消化不良。　　小暑养生