新年计划总是失败的十大原因

新年计划总是失败的十大原因 　　循序渐进的改变或许不那么风光，却“立刻就要得到”的心态更有效果。小改变更容易坚持，因为它们不会让你心生畏惧;而且如果方法得当，你甚至难以察觉这些变化!如果你现在有很多坏