杨式太极拳103式口诀分解

杨式太极拳 103 式口诀分解一、预备式：面向正南： 1 重心右移，提起左腿向左侧迈步一肩宽； 2左脚着地，身体站双脚中，两臂自然下垂，两手心朝内，眼视前方。二、起势：转两臂使两掌心向后；起两臂肩宽肩