大椎穴

大椎穴位于颈部下端第七颈椎棘突下凹陷处。低头时用手顺着脖子向下摸， 有一个比较明显的突起的骨头，那就是第七颈椎。按大椎穴时，若深按感觉手底有个筋团疙瘩，这就是寒气聚集的外在体现。 经常按摩大椎穴可以补