冬至节气养生要注意哪些方面

2020年冬至节气养生要注意哪些方面 　　冬至养生保健知识　　1、防寒措施　　一般家庭居室，室温宜保持在15QC-2OoC。在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿